Тесты: Знаете ли вы как снизить уровень холестерина?

Проверьте собственный IQ на тему холестерина и узнайте самые действенные способы понизить уровень холестерина.

1. Сколько требуется времени для того, чтоб понизить уровень холестерина при помощи здоровой диеты?

· 1 месяц

· 3 месяца

· 6 месяцев либо подольше

2. Сколько нужно делать упражнений для понижения уровня холестерина?

· 30 минут упражнений легкой интенсивности в денек 3-4 денька в неделю

· 30 минут упражнений средней интенсивности хотя бы Тесты: Знаете ли вы как снизить уровень холестерина? 4 денька в неделю

· 1 час упражнений средней интенсивности 7 дней в неделю

3. Как домашний анамнез ранешнего сердечного заболевания оказывает влияние на исцеление высочайшего уровня холестерина?

· Если вы сами не мучаетесь сердечным болезнью, домашний анамнез не имеет никакого значения.

· Доктор будет почаще инспектировать ваш уровень холестерина.

· Доктор возможно сразу пропишет вам препараты для понижения уровня Тесты: Знаете ли вы как снизить уровень холестерина? холестерина.

4. Как наличие диабета оказывает влияние на исцеление высочайшего уровня холестерина?

· Ваш доктор попробует опустить ваш уровень холестерина до показателя ниже нормы.

· Доктор сначала сфокусируется на лечении диабета.

· Наличие диабета не оказывает влияние на исцеление высочайшего уровня холестерина.

5. Что нужно делать, если не удается понизить уровень Тесты: Знаете ли вы как снизить уровень холестерина? холестерина при помощи диеты и упражнений?

· Начать принимать препараты и отрешиться от диеты и упражнений.

· Испытать новые диеты для понижения уровня холестерина.

· Начать принимать препараты и продолжать соблюдать диету и делать упражнения.


Результаты теста:

1. Сколько требуется времени для того, чтоб понизить уровень холестерина при помощи здоровой диеты?

Верный ответ:3 месяца

Обычно докторы Тесты: Знаете ли вы как снизить уровень холестерина? предлагают клиентам в протяжении 3 месяцев соблюдать диету для понижения уровня холестерина. Если после 3 месяцев уровень холестерина не понижается, назначается дополнительное исцеление. Доктор может посоветовать вам Терапевтические конфигурации стиля жизни. Они включают три компонента: диету для понижения уровня холестерина, постоянные физические упражнения и поддержание здорового веса. Также доктор может посоветовать вам Тесты: Знаете ли вы как снизить уровень холестерина? препараты для понижения уровня холестерина, такие как статины, фибраты и другие препараты.

2. Сколько нужно делать упражнений для понижения уровня холестерина?

Верный ответ:30 минут упражнений средней интенсивности хотя бы 4 денька в неделю. Большая часть докторов советуют 30 минут упражнений средней интенсивности хотя бы 4 денька в неделю как часть плана TLC Тесты: Знаете ли вы как снизить уровень холестерина? для понижения уровня холестерина. Упражнения средней интенсивности означают, что ваши ЧСС и дыхание участятся, но вы будете в состоянии говорить. Примеры включают легкий бег, резвую ходьбу, езду на велике, плавание и аква аэробику. Постоянные упражнения средней интенсивности помогают повысить уровень отвратительного холестерина. Также они помогают понизить уровень ЛПНП и Тесты: Знаете ли вы как снизить уровень холестерина? триглицеридов.

3. Как домашний анамнез ранешнего сердечного заболевания оказывает влияние на исцеление высочайшего уровня холестерина?

Верный ответ:Доктор возможно сразу пропишет вам препараты для понижения уровня холестерина.

Малый уровень ЛПВП и домашний анамнез ранешнего сердечного заболевания являются основными факторами риска сердечных болезней. Они даже отчасти определяют ваш риск получить инфаркт через Тесты: Знаете ли вы как снизить уровень холестерина? 10 лет. Если у вас в семье были случаи ранешних сердечных болезней, и у вас малый уровень ЛПВП, ваш доктор пропишет вам препараты для понижения уровня холестерина. Также вы должны вести здоровый стиль жизни при помощи диеты, упражнений и поддержания здорового веса.

4. Как наличие диабета оказывает влияние Тесты: Знаете ли вы как снизить уровень холестерина? на исцеление высочайшего уровня холестерина?

Верный ответ:Ваш доктор попробует опустить ваш уровень холестерина до показателя ниже нормы.

Если у вас диабет, доктор назначит вам исцеление с целью понижения уровня «плохого» холестерина на 100 пт ниже рационального показателя (100-129). Диабет существенно наращивает риск сердечных болезней, так же как и высочайший уровень холестерина. Если Тесты: Знаете ли вы как снизить уровень холестерина? вы столкнулись с обеими неуввязками, вы подвержены очень высочайшему риску сердечных болезней. Единственный метод уменьшить риск – опустить уровень холестерина ниже нормы.

5. Что нужно делать, если не удается понизить уровень холестерина при помощи диеты и упражнений?

Верный ответ: Начать принимать препараты и продолжать соблюдать диету и делать упражнения Тесты: Знаете ли вы как снизить уровень холестерина?.

Нередко план TLC помогает понизить уровень холестерина так же отлично, как и прием препаратов. Но время от времени 1-го конфигурации стиля жизни не довольно. В данном случае могут посодействовать препараты для понижения уровня холестерина, такие как статины, фибраты, никотиновая кислота и другие. Если вы начали принимать препараты, продолжайте соблюдать диету, поддерживать Тесты: Знаете ли вы как снизить уровень холестерина? здоровый вес и делать упражнения. Здоровый стиль жизни поможет вам понизить дозу продукта, что освободит вас от денежных издержек и побочных эффектов.


testo-dlya-blinov-i-oladij.html
testo-dlya-picci.html
testosteron-i-muzhskoe-povedenie-tri-osnovnie-tendencii.html